Fakta atau Mitos: Air Kelapa Sebagai Penurun Gula Darah dalam Diet Diabetes
Banyak orang percaya bahwa minum air kelapa dapat menurunkan gula darah. Namun, apakah ini fakta atau mitos? Menurut beberapa penelitian, air kelapa mengandung magnesium dan kalium yang dapat meningkatkan sensitivitas insulin, penting untuk mengatur kadar gula darah. Antioksidan dalam air kelapa juga membantu mengurangi stres oksidatif yang berperan dalam peningkatan gula darah. Meskipun air kelapa … Baca Selengkapnya