Browse By

Tips Menghindari Sakit Ketika Musim Hujan

Sharing!

ilustrasi gambar pencegah sakit

ilustrasi gambar pencegah sakit

Hujan sering terjadi setiap hari sehingga rentan muncul penyakit seperti flu, pilek dan sejenisnya. Trik ini dapat dilakukan agar terhindar dari penyakit tersebut. Inilah ulasannya.

Makan sayur dan buah
Konsumsi sayuran dan buah sangat dianjurkan ketika musim hujan. Jangan lupa konsumsi sayuran hijau sehingga terlindungi dari penyakit kronis yang berbahaya.

Jauhi makanan pedas
Disarankan untuk menghindari makanan pedas agar tidak mengganggu pencernaan. Ketika musim hujan, diare sering menyerang karena konsumsi makanan pedas yang berlebih.

Hindari makanan kaki lima
Konsumsi makanan kaki lima sebaiknya dihindari ketika musim hujan agar terlindungi dari penyakit umum yang muncul di musim hujan.

banneracai TANAH WAKAF

Biasakan minum hangat
Minumlah teh panas, kopi, jahe ataupun air putih hangat agar suhu tubuh menjadi stabil.

Facebook Comments

Sharing!

%d bloggers like this: