Browse By

Makanan Penjaga Kelangsingan Tubuh

Sharing!

ilustrasi gambar buah

Beragam sumber pangan dapat dijadikan makanan untuk tetap menjaga kelangsingan tubuh. Misalnya saja sayuran dan buah-buahan yang bernutrisi tinggi. Inilah ulasan makanan yang menjaga tubuh tetap langsing.

Jeruk

Buah berjenis asam misalnya lemon, jeruk, jeruk nipis dan jenis jeruk yang lain dapat melancarkan system pencernaan sehingga berat badan turun. Golongan buah yang mengandung vitamin C dapat melawan kuman infeksi, menambah kekebalan tubuh dan terhindar dari resiko kanker.

Sayuran berdaun hijau

Sayuran hijau mengandung beragam nutrisi seperti vitamin,mineral sehingga baik dikonsumsi untuk mereka yang menurunkan berat badan. Konsumsi sayuran hijau secara rutin dapat melancarkan sistem pencernaan dan mencegah disfungsi usus.

Buah berserat

banneracai TANAH WAKAF

Konsumsi buah-buahan dapat melangsingkan tubuh. Kandungan serat dapat mencegah sembelit, melancarkan fungsi usus dan membakar lemak di dalam perut. Disarankan untuk konsumsi air putih agar menetralisir racun yang ada di dalam tubuh.

Facebook Comments

Sharing!

%d bloggers like this: