Browse By

Makanan Khusus Untuk Wajah Berjerawat

Sharing!

bekas jerawat hilang (foto:planetsehat)

bekas jerawat hilang (foto:planetsehat)

Anda pasti merasa kesal dan tidak percaya diri dengan memiliki wajah berjerawat. Berbagai produk kosmetik sudah Anda gunakan untuk menghilangkannya tetapi jerawat tidak juga hilang. Krim pagi, krim siang dan krim malam mungkin sudah Anda coba juga tetapi masih saja tidak dapat menghilangkan jerawat yang nempel pada wajah Anda. Ketahuilah, bahwa Anda tidak perlu repot untuk melakukan semua ini. Karena ada satu cara yang perlu Anda lakukan untuk menghilangkan jerawat dari wajah Anda.

Tanpa Anda sadari, bahwa untuk mendapatkan kulit yang sehat dan caantik sekaligus dapat mengatasi jerawat yang ada pada wajah, semmua tergantung dari makanan yang Anda konsumsi sehari-hari. Makanan merupakan sumber nutrisi yang paling penting yang dibutuhkan untuk kecantikan da kesehatan tubuh Anda. Maka dari itu, Anda perlu tahu makanan apa saja yang diperlukan Anda untuk menyingkirkan jerawat di wajah. Berikut daftarnya :

Pertama, Salmon
Makan yang pertama, yang baik untuk membantu Anda dalam mengatasi jerawat, yaitu salmon. Karena salmon banyang mengandung asam Omega-3 yang berkhasiat untuk membersihkan kulit Anda dari jerawat dan dapat menstabilkan mood serta hormone yang ada di dalam tubuh Anda.
Selain itu salmon juga banyak mengandung protein yang sangat dipentingkan tubuh karena dapat membentuk kolagen di dalam kulit Anda. Jika protein yang Anda berikan untuk kulit sudah mencukupi, maka stock kolagen yang ada pada kulit Anda tidak akan habis. Dan Anda juga sebaiknya selalu menjaga kon disi kesehatan tubuh Anda. Karena pada dasarnya jerawat akan timbul dapat disebabkan oleh mood dan hormon Anda, misalnya setres yang terjadi pada diri Anda, sering mengalami sulit tidur bahkan kegelisahan yang Anda alami. Semua itu akan memberikan kesempatan pada jerawat untuk mengambil alih kedudukan di kulit Anda.

Kedua, Bayam
Bayam merupakan sayuran yang banyak mengandung vitamin E, zat besi dan protein yang tinggi. Nutrisi yang terdapat dalam kandungan sayur ini sangat membantu Anda dalam mencegah peradangan yang ditimbulkan oleh jerawat. Selain itu, sayuran ini dapat meningkatkan kolagen yang ada di dalam tubuh dan akan membuat kulit Anda terlihat semakin bersih, segar bahkan terasa kencang.

Ketiga, Almond
Jika Anda ingin mmerawat kulit Anda dan menjadikan kulit tampak canti, kacang almond salah satu makanan yang bagus untuk perawatan kulit Anda. Karena banyak mengandung vitamin E, magnesium, vitamin B dan banyak lagi sehingga dapat membantu Anda dalam merawat kulit. Dan aman juga bagi Anda yang sedang dalam proses diet, karena serat yang ada di dalamnya serta tedapat kalori yang rendah.

Keempat, VCO
VCO atau dapat disebut dengan minyak kelapa ini sangat bagus untuk kulit, selain mencegah timbulnya bakteri jerawat juga dapat melembabkan kulit Anda secara alami. Dan Anda tidak usah khawatir, karena VCO ini aman untuk kulit dan tidak akan memicu tumbuhnya jerawat yang terjadi pada kulit Anda.

Kelima, Timun
Banyak khasiat yang dihasilkan oleh timun sebagai perawatan kulit Anda, diantaranya yaitu dapat membuat kulit Anda menjadi segar, melembutkan serta merawat kulit dengan keungulan yang ganda bagi kulit berjerawat seperti membuat jerawat menjadi cepat kering kemudian menghilangkan bekasnya sehingga tidak meninggalkan bekas. Timun dapat Anda gunakan sebagai masker, karena timun dapat menurunkan tekanan darah, sehingga sangat baik untuk kulit Anda yang berjerawat.

banneracai TANAH WAKAF

Dan Keenam, Spirulina
Mungkin Anda merasa asing dengan makanan yang satu ini, yaitu spirulina. Makanan ini juga dapat membantu masalah jerawat yang Anda alami. Spirulina berasal dari alga laut dalam yang banyak mengandung vitamin A yang berfungsi untuk mengatasi masalah jerawat secara total, dan B12.
Selain Anda dapat menghemat isi dompet untuk membeli produk kosmetik dan perawatan ke salon, cukup Anda hidangkan makanan yang telah disebutkan diatas. Selain baik untuk kesehatan, tentunya baik juga untuk kulit Anda yang berjerawat. (chy,mt)

Facebook Comments

Sharing!

%d bloggers like this: