Browse By

Buah Yang Baik Untuk Tubuh Anda

Sharing!

Aneka Buah Baik Untuk Tubuh (foto:info-kesehatan)

Aneka Buah Baik Untuk Tubuh (foto:info-kesehatan)

Demi menjaga kesehatan tubuh, tentu Anda wajib mengkonsumsi makanan yang sehat, kaya dengan nutrisi, dan bergizi, misalnya buah-buahan. Buah memang sangat enak jika dimakan setiap hari.

Ditambah, cuaca panas seperti saat ini tentu membuat tubuh menjadi tidak karuan, bahkan hingga kehilangan air karena keringat yang keluar terlalu berlebih. Untuk mengatasi masalah tersebut, Anda dapat mengkonsumsi buah yang segar. Berikut beberapa buah yang dapat membuat tubuh Anda menjadi lebih segar dan sehat.

1. Pisang
Tahukah Anda, jika buah pisang merupakan buah yang sangat bagus untuk tubuh. Selain rasanya enak, pisang juga mengandung vitamin yang bagus untuk tubuh. Oleh sebab itu, usahakan untuk mengkonsumsi buah pisang setiap hari agar tubuh lebih sehat.

2. Semangka
Anda tentu tahu jika buah semangka mengandung banyak air. Ditambah cuaca panas seperti saat ini, sangat cocok jika semangka Anda makan setiap hari sebagai penghilang dahaga.

3. Jeruk
Buah yang satu ini mengandung banyak vitamin C sehingga dapat memenuhi kondisi tubuh Anda. Banyak jenis jeruk yang dapat Anda makan, namun semua telah dapat menahan kadar gula agar tidak tinggi.

banneracai TANAH WAKAF

4. Strawberi
Buah strawberi kerapkali tidak disukai oleh sebagian besar orang karena rasanya yang asem. Padahal, jika Anda tahu buah strawberi cukup enak jika Anda konsumsi setiap harinya. Baik dibuat jus ataupun di makan secara langsung.

Facebook Comments

Sharing!

%d bloggers like this: