Browse By

Tag Archives: atasi

Tips Mengatasi Sulit Tidur

Wanita lebih sering mengalami kondisi sulit tidur dibandingkan pria. Berdasarkan penelitian sebanyak 63 persen wanita sering kesulitan tidur malam hari dalam seminggu. Profesor Jim Horner mengatakan jika wanita mengalami kesulitan tidur karena otaknya lebih banyak digunakan. Misalnya seorang ibu akan terbangun ketika bayinya menangis di

Tips Atasi Lapar Mata Anda

Lapar mata merupakan kondisi ketika tidak benar-benar lapar tetapi ingin mengonsumsi makanan. Ketika melihat makanan dan kondisi sedang stress maka kondisi ini dapat muncul. Jika dibiarkan dapat membuat Anda gemuk. Inilah tips agar tidak terjebak kondisi tersebut dan mengenyangkan mata. Minum banyak air Penelitian kesehatan